🧠 Pharmacoach Weekly – Ediția nr. 12 – 23 iunie 2025
Informații clare din industria farma, sănătate și nutriție științifică
În această ediție întârziată (dar cu atât mai sinceră), vorbim despre cum putem gestiona stresul, despre ce înseamnă să-ți antrenezi mintea pentru claritate și echilibru, despre Lizină, ochi uscați și rolul farmacistului în oncologie. Am adăugat și un Deep-Dive despre cum comunicăm în mod eficient știința și sănătatea – mai ales când avem ceva important de spus și prea puțin timp pentru a fi ascultați.
🔬 Evidențe clinice și farmacologice – selecție din PharmaCoach.ro
👁️🗨️ Ochi uscați, iritați sau obosiți?
Sindromul de ochi uscat (Dry Eye Disease – DED) este o afecțiune multifactorială caracterizată prin instabilitate a filmului lacrimal, inflamație oculară și afectarea suprafeței oculare. Articolul oferă o sinteză practică privind formulările lacrimilor artificiale, compatibilitatea acestora cu lentilele de contact și criteriile pentru referirea către specialist. Este util atât pentru clinicieni, cât și pentru farmacologi implicați în consilierea pacienților cu simptomatologie oculară nespecifică. 👁️💧📌
🌿 Alergii: remedii naturale cu bază științifică
Gestionarea alergiilor sezoniere prin remedii naturale rămâne un domeniu emergent, cu dovezi promițătoare. Articolul sintetizează eficiența unor substanțe precum Petasites hybridus, Urtica dioica, bromelaina și probioticele în reducerea simptomelor alergice, incluzând și posibile interacțiuni medicamentoase. Textul este relevant pentru practica farmacologică integrativă și consilierea personalizată a pacientului. 🌾📚🔬
🧬 Lizina: aminoacid esențial cu beneficii multiple
💡💪🧬 Lizina este un aminoacid esențial implicat în sinteza colagenului, absorbția calciului și susținerea funcției imunologice. Dovezile actuale sugerează un potențial beneficiu în reducerea recidivelor herpetice, prin inhibarea competitivă a argininei. Articolul abordează și implicațiile deficitului de lizină asupra dezvoltării osoase și regenerative, precum și indicațiile pentru suplimentare. 🧬🥦📌
⭐ Articolul săptămânii
💊 Suplimentele alimentare – când sunt necesare cu adevărat și când pot face mai mult rău 👉 Află aici
Acest articol oferă o analiză critică a consumului excesiv și uneori nejustificat de suplimente alimentare. Sunt discutate riscurile de interacțiuni medicamentoase, supradozajul de micronutrienți și tendința de automedicație. Totodată, sunt clarificate situațiile clinice în care suplimentarea este justificată (sarcină, vârstă înaintată, chirurgie bariatrică), oferind un cadru echilibrat pentru profesioniștii din domeniul sănătății. 🍎❗📉
🧠 Actualitate medicală & farmaceutică
🌍 „One Health”: conferința de la Colorado subliniază legătura oameni–animale–mediu
Evenimentul internațional organizat de Universitatea de Stat din Colorado a reunit experți în sănătate umană, veterinară și ecologică. Tema centrală: cum interacțiunile dintre oameni, animale și mediu influențează riscurile de boli, rezistența antimicrobiană și politicile de prevenție. 🌱👨⚕️🌍
📌 Sfat: Integrează principiile în practica ta – pandemia a fost doar un semnal de alarmă.
🔗 Vezi articolul
🧬 Novo Nordisk investește 812 milioane USD într-un parteneriat pentru cercetare anti-obezitate „post-incretine”
Compania daneză colaborează cu un startup susținut de Apple Tree Partners pentru a explora noi mecanisme terapeutice în obezitate – dincolo de GLP-1 și GIP. Accentul cade pe ținte neuro-metabolice emergente. 🧠💰🔬
📌 Sfat: Monitorizează evoluțiile – viitoarele generații de antidiabetice și antiobezitate vor fi mai precise și mai bine tolerate.
🔗 Citește mai mult
🏭 Ropharma: planuri pentru o nouă fabrică de medicamente în România
Investiția urmărește creșterea capacității de producție pentru medicamente generice esențiale. Inițiativa vine într-un context european tensionat în ceea ce privește securitatea lanțurilor farmaceutice. 🏗️💊🇷🇴
📌 Sfat: Urmărește dacă vor fi incluse și forme farmaceutice sterile – poate deschide oportunități de parteneriat local.
🔗 Detalii
⚖️ Legea 100/2025 completează Legea 95/2006: reglementări noi în medicina comunitară
Modificările legale vizează consolidarea rolului medicilor de familie în rețelele comunitare, obligații de transparență pentru furnizori și o coordonare mai clară la nivel județean. 📜🏥🛡️
📌 Sfat: Analizează impactul asupra relației cu DSP și a documentației SIUI.
🔗 Vezi detalii
🧑⚕️ Farmacistul comunitar de specialitate – intervenție esențială în oncologie
Studiul arată că un farmacist specializat poate identifica și soluționa, în medie, cinci probleme de terapie la fiecare pacient oncologic nou. Sunt vizate dozele, interacțiunile și tratamentele de susținere. 💊🩺📋
📌 Sfat: Inițiază colaborări interdisciplinare, chiar informale – beneficiile sunt imediate.
🔗 Citește articolul
🦠 Rezistența la antibiotice – pericol major în Europa, avertizează specialiștii
Experții susțin că UE riscă să piardă controlul asupra infecțiilor rezistente dacă nu regândește urgent strategiile de prescriere și educație publică. 🧫📉🚨
📌 Sfat: Revizuiește protocoalele de comunicare despre antibiotice în farmacie și cabinet.
🔗 Vezi știrea
💉 FDA aprobă injecția Gilead (PrEP HIV) cu administrare semestrială
Este primul tratament injectabil pentru profilaxie pre-expunere care se administrează doar de două ori pe an. Răspunde unei nevoi reale de aderență crescută. 💉🛡️📆
📌 Sfat: Discută această opțiune cu pacienții expuși riscului – poate schimba complet profilul de aderență.
🔗 Citește mai mult
🧠 Qulipta (AbbVie) – rezultate pozitive în migrena cronică
Molecula atogepant, administrată oral, reduce semnificativ frecvența migrenelor. Studiul de fază 3 deschide calea spre extinderea indicației la migrenă cronică. 🧠💊📊
📌 Sfat: O opțiune valoroasă pentru pacienții care evită formele injectabile CGRP.
🔗 Detalii în articol
🧪 Pfizer: studii clinice pentru vaccin combinat gripă + COVID-19
Vaccinul în testare vizează reducerea dozelor anuale pentru grupele de risc, cu un potențial impact pozitiv în aderența la vaccinare. 💉🧬🧪
📌 Sfat: Pregătește-ți echipa pentru întrebări despre combinațiile gripă/COVID – comunicarea va conta.
🔗 Citește anunțul Pfizer
🧴 FDA interzice benzenul în spray-urile de protecție solară
Agenția americană actualizează ghidurile privind limitele de benzen, suspectat de efecte cancerigene. Producătorii sunt obligați să reformuleze sau să retragă loturile neconforme. ☀️📛🧴
📌 Sfat: Verifică formulele recomandate – mulți pacienți încep să consulte listele de ingrediente.
🔗 Sursă
🧫 Test de salivă pentru Alzheimer cu acuratețe de 86% – JAMA Neurology
Cercetătorii au dezvoltat un test non-invaziv care identifică precoce riscul de Alzheimer prin analiza biomarkerilor din salivă. 🧠🧪🧬
📌 Sfat: Fii deschis la inovație – aceste teste pot deveni rapid parte din screeningul de rutină.
🔗 Vezi detalii
🔍 Deep-Dive: Criza încrederii în autoritățile din sănătate – Cauze sistemice și direcții de reconstrucție
🤝 Încrederea în autoritățile din domeniul sănătății constituie o componentă esențială a capitalului social necesar funcționării eficiente a sistemelor de sănătate publică. Lipsa acesteia erodează aderența la intervențiile de sănătate publică, afectează participarea populației la programe de prevenție și generează rezistență față de terapiile bazate pe dovezi. În România, dar și în alte sisteme europene, pandemia COVID-19 a accelerat un proces deja latent de disoluție a credibilității instituționale în domeniul sanitar. 😔
📉 Datele furnizate de Eurobarometrul 2024 indică faptul că doar 37% dintre respondenții români declară un nivel ridicat de încredere în autoritățile sanitare. Această scădere reflectă nu doar impactul gestionării pandemiei, ci și o criză mai profundă a dialogului social și a coerenței instituționale. În mediile vulnerabile (rural, populație vârstnică), nivelul de neîncredere este exacerbat de deficite informaționale și acces deficitar la servicii de sănătate. În paralel, expansiunea surselor alternative de informare — unele validate, altele pur speculative — a generat un climat de incertitudine cognitivă. 🤯🤔📲
🔬 Determinanți principali ai degradării încrederii instituționale
Comunicare instituțională inconsecventă – Oscilația mesajelor publice, lipsa de justificare pentru modificările de strategie și absența unor portavoce credibile au contribuit la fragmentarea percepției publice. Lipsa unui cadru unitar de comunicare în criză a accentuat disonanța cognitivă în rândul populației. 😠
Politizarea deciziilor sanitare – Infiltrarea considerentelor politice în deciziile tehnice a alterat percepția de neutralitate a experților. Fluctuația componenței comisiilor consultative în funcție de ciclurile electorale a indus ideea că știința este supusă arbitrariului decizional.
Deficit de ancorare comunitară – Lipsa unor mecanisme de consultare participativă și insuficiența canalelor bidirecționale de comunicare au creat o percepție de distanțare birocratică. Lipsa contactului direct cu autoritățile a fost percepută ca indiferență instituțională, afectând profund contractul social în sănătate.
🛠️ Intervenții recomandate pentru restabilirea încrederii
✅ Reformularea paradigmei comunicării de sănătate – Comunicarea eficientă trebuie să fie empatică, contextualizată și adaptată nivelului de literatie sanitară al populației. Mesajele trebuie să includă atât dimensiunea factuală, cât și componenta narativă, oferind ancore emoționale și exemple aplicate. 🤗📣🧠
✅ Transparență deliberativă – În locul transparenței reactive (doar la solicitare), este necesară o transparență deliberată, în care incertitudinea științifică este articulată explicit. Aceasta implică recunoașterea limitelor cunoașterii actuale și deschiderea către întrebări legitime din partea cetățenilor.
✅ Integrarea profesioniștilor locali ca vectori de încredere – Farmaciștii comunitari și medicii de familie joacă un rol crucial în transmiterea mesajelor de sănătate, având avantajul proximității și capitalului de încredere deja construit. Mesajele intermediate prin aceștia au un potențial mai mare de penetrare în comunități.
✅ Instituționalizarea spațiilor de deliberare publică – Crearea de forumuri comunitare, consultări periodice și mecanisme de feedback poate transforma cetățeanul din receptor pasiv într-un partener în formularea politicilor. Acest model deliberativ este asociat cu o mai mare responsabilizare și acceptare a deciziilor.
✅ Educație pentru sănătate ca obiectiv curricular transversal – Într-un context marcat de infodemie, este esențial ca elevii să dobândească competențe de evaluare critică a informațiilor. Alfabetizarea sanitară ar trebui integrată sistematic în curriculumul școlar, nu doar ca materie opțională, ci ca pilon educațional de bază. 🎓📘🔍
📣 Reclădirea încrederii este un proces gradual, care implică coerență, proximitate, onestitate epistemică și angajament instituțional. Nu există soluții magice — doar efort susținut și dialog autentic. 💬🔄🤝
📘 Cartea săptămânii
Mintea – o călătorie spre centrul ființei umane
de Daniel J. Siegel ✨🧠📖
Această carte te ajută să înțelegi mai bine ce este mintea, cum funcționează și cum ne influențează gândurile, emoțiile și relațiile. Autorul combină idei din știință, psihologie și viața de zi cu zi, explicându-le într-un mod clar și prietenos. 📚🔍💬
🔍 Capitole interesante:
La ce e bună mintea? 💡🧭💭
Mintea nu este doar pentru a gândi, ci și pentru a simți și a înțelege ce este cu adevărat important în viață. Ea ne ajută să ne găsim un sens și să trăim în armonie cu noi și cu ceilalți. 🎯🤗🌈
🧭 Gândește-te: Ce te ajută mintea ta să înțelegi mai bine despre tine?
Când acționează mintea? 🧠🕰️🌟
Aici înveți ce înseamnă să fii prezent – adică să fii cu adevărat atent la ceea ce se întâmplă acum. Mintea ne poate ajuta să simțim timpul diferit și să fim mai liniștiți. 🌿🛑😊
🕰️ Gândește-te: Cum te simți când ești cu adevărat atent la ce faci?
Cum se leagă mintea, gândirea și relațiile? 🤝🧠💬
Mintea noastră se formează și crește prin legăturile cu ceilalți oameni. Relațiile ne influențează modul în care gândim și simțim. 💞👂🌐
🌐 Gândește-te: Cine te ajută cel mai mult să gândești mai clar sau să te simți bine?
Umanitatea – putem fi și una, și alta? ⚖️🧘♀️💡
Putem fi și logici, și emotivi – nu trebuie să alegem între ele. Mintea sănătoasă știe să le combine. Putem face lucruri și, în același timp, să fim prezenți, calmi și conectați cu ceilalți. 💼💓🌟
🤝 Gândește-te: Cum poți fi și atent la ce ai de făcut, dar și liniștit și bun cu tine?
Această carte este potrivită pentru oricine vrea să se cunoască mai bine și să învețe cum să trăiască echilibrat. Dacă ești curios să afli cum funcționează gândurile și emoțiile tale, merită să pornești în această călătorie spre mintea ta.
🎧 Podcastul săptămânii
Controlul stresului pentru o alimentație, metabolism și îmbătrânire sănătoasă
Huberman Lab cu Dr. Elissa Epel, PhD
🔗 Ascultă episodul
În acest episod din Huberman Lab, dr. Andrew Huberman o are ca invitată pe dr. Elissa Epel, profesor la Universitatea California, San Francisco (UCSF) și autoarea cărții „The Stress Prescription”. Tema centrală este modul în care stresul ne afectează sănătatea mentală, comportamentul alimentar, metabolismul și ritmul de îmbătrânire. 💥🧠🧘♀️
Dr. Epel explică ce tipuri de stres există (acut, moderat, cronic) și cum putem folosi strategii simple pentru a le gestiona:
metode „de sus în jos” precum acceptarea radicală, mindfulness, reinterpretarea situațiilor;
tehnici bazate pe corp, inclusiv respirația conștientă (ex: metoda Wim Hof);
exerciții fizice, meditație, body scan, mediu organizat.
🎯 Aflăm cum stresul influențează îmbătrânirea celulară, Fără sugestii și comportamentele de tip ronțăială sau alimentație compulsivă. Se discută și despre modul în care putem schimba povestea pe care ne-o spunem despre evenimentele stresante – iar asta are un impact real asupra corpului.
🛠️ Instrumente practice:
Respirația controlată și scanările corporale pentru reducerea poftei de dulce;
Mindfulness în sarcină și în mâncatul emoțional;
Practici zilnice care reduc stresul cronic și îmbunătățesc starea de spirit.
📚 Recomandări din episod:
Cartea „The Stress Prescription” – 7 zile pentru mai multă bucurie și echilibru;
Articole despre stres, telomeri, neuroplasticitate și intervenții mindfulness (linkuri în descriere);
Studii despre impactul pozitiv al voluntariatului și al scopului personal în procesul de îmbătrânire.
🎓 Dacă vrei să înțelegi cum poți transforma stresul din dușman în aliat pentru sănătate, acest episod e un punct de plecare excelent. Ideal pentru profesioniști din sănătate, părinți și oricine își dorește o viață mai calmă și mai conștientă.
📣 Recomandă Pharmacoach Weekly
Ai găsit ceva util în această ediție? Trimite-o unui prieten, coleg sau părinte. Sau distribuie pe rețele. | Facebook | YouTube |
Ne vedem duminica viitoare dimineață. Cu mintea limpede.
Cred ca primul pas ar fi sa opreasca coruptia din spitale.Al doilea ar fi sa creeze conditii in aceleasi spitale, adica curatenie si igiena(care lipseste cam peste tot), medicamentatie, tratamente si toate cele.Atat timp cat sistemul medical de stat arata ca in filmele de groaza iar in ele au loc tot felul de "practici" nefiresti sa ceri incredere pare cel putin bizar.